눈 실핏줄 터짐 원인 치료방법 예방법

예전 미라클 모닝을 한다고 새벽 5시 전에 일어난 적이 있었는데 한 달도 안돼서 눈에 실핏줄이 터져 안과에 다니며 고생한 적이 있었습니다. 그래서 오늘은 눈 실핏줄 터짐에 대해 정리를 해보려고 합니다.

 

눈 실핏줄 터짐 이유 치료 예방법

 

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◐눈 실핏줄 터짐(결막하출혈)이란?

눈 실핏줄 터짐은 '결막 하 출혈'이라고 합니다.

눈의 흰자위를 덮고 있는 결막의 혈관에 출혈이 생기면 결막 아래로 혈액이 고여서 겉에서 볼 때 흰자위가 빨갛게 보이는 충혈된 모습을 보입니다

 

◐눈에 실핏줄이 터지는 이유(원인)?

눈 실핏줄 터지는 이유 원인

1. 유행성 각결막염

 

유행성 각결막염이란 감염성 결막염으로 아데노바이러스에 감염되어 발생한 급성 염증성 질환을 말합니다.

증상으로는 눈 실핏줄이 터지고 이물감, 통증, 눈꺼풀 부어오름 등 다양한 증상을 보입니다.

시간이 지나면서 자연적으로 치유가 되지만 심각할 시 시력저하와 같은 후유증을 동반하기도 합니다.

위와 같은 증상이 생기면 안과를 방문하여 전문의에게 진단받아보는 것이 좋습니다.

 

2. 아폴로 눈병

 

아폴로 눈병의 정식 명칭은 '급성 출혈 결막염'으로 , 바이러스에 의해 감염되는 결막염을 말합니다.

아폴로 눈병은 심한 경우 피눈물이 나기도 하는 것이 특징이며 전염성이 매우 강해서 집이나 사무실 버스 손잡이 등을 통해서 빠르게 퍼져나가는 것이 특징입니다.

아폴로 눈병도 유행성 각결막염과 같이 자연 치육 되지만 완치 후에 후유증이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

3. 기타 원인

 

안과적 질환이 아니더라도 순간적으로 혈압이 올라가거나 재채기를 심하게 할 경우 눈의 압력이 높아져 모세혈관이 터질 수도 있습니다. 이외에도 스트레스, 불면증, 외부 충격 등에 의해서도 눈 실핏줄이 터질 수 있습니다.

◐치료방법

결막하출혈 치료

결막하 출혈은 일반적으로 충분한 휴식 등 관리만 잘해준다면 2~4주 안에 자연적으로 회복될 수 있는데 다양한 원인에 의해 유발되고 심각할 경우 시력저하나 실명까지도 갈 수 있기 때문에 증상이 있을 경우에는 빠른 시일 내에 가까운 안과에 방문하여 정확한 검사를 받고 안과 처방에 따른 약을 처방받는 것이 좋습니다

◐예방법

결막하출혈 예방법

1. 눈 비비지 않기 

 

기본적으로 눈을 비비는 행동은 눈에 생긴 염증을 더욱 키우거나 외부 세균으로 새로운 감염을 초래할 수 있기 때문에 눈을 비비는 행동을 하지 않는 것이 좋습니다.

 

2. 안압을 높이는 행동하지 않기

 

결막 하 출혈을 겪고 있다면 모세혈관이 약해져 있는 상태이기 때문에 안압이 높아질 경우 모세혈관을 자극해 실핏줄을 터지게 만든다고 합니다. 안압을 높이는 대표적인 요인은 흡연과 음주 등으로 안압을 높이는 행동을 삼가는 것이 좋습니다.

 

3. 건조한 환경 최대한 피하기

인공눈물을 넣어서 눈이 건조하지 않도록 환경을 만들어 주는 것이 중요하다고 합니다.

만약 눈에 실핏줄이 터져서 충혈이 발생한 경우에는 2~4주 동안은 랜드 사용을 피하는 것이 좋다고 합니다.

또한 물을 마셔서 수분을 충분하게 채워주는 것도 중요합니다.

 

4. 전자기기 올바르게 사용하기

 

전자기기의 화면은 청색광, 푸른색 빛이 납니다

많은 분들이 자기 전, 일어난 직후 불을 켜지 않을 채로 어두운 방에서 스마트폰을 하실 텐데요

어두운 환경에서 스마트폰, 노트북 등 전자기기를 사용한다면 망막이 더 손상될 수 있다고 합니다.

그러한 이유로 불을 켜고 전자기기를 사용하는 것이 좋다고 합니다.

스마트폰을 장시간 사용하거나 모니터를 계속 봐야 하는 상황이라면 중간중간 눈에 휴식을 주고 마사지를 해주는 것이 좋다고 합니다.