반응형 치팅데이 방법1 치팅데이 뜻과 방법몇가지 얼마 전 다이어트하던 남편이 치팅데이로 주말 하루는 치킨을 먹자고 해서 치팅데이를 처음 들었던 저는 로즈데이 블랙데이와 비슷하게 만나서 치킨 먹는 날인 줄 알았습니다. 남편한테 물어보니 미우새에서 다이어트를 하던 홍선영 씨가 치팅데이라고 하며 먹고 싶은 것을 먹는 걸 봤다며 얘기해 알게 됐습니다. 그래서 오늘은 치팅데이 뜻과 올바른 방법에 대해서 안내해드리려고 합니다. 치팅데이란? (몸을) 속인다는 'cheating'과 날을 뜻하는 'day'가 합쳐져 만들어진 용어로 다이어트 기간 동안 먹고 싶은 것을 참았다가 1~2주에 한번 정도나 정해진 기간마다 한 번씩 먹고 싶은 음식을 먹는 방법입니다. 주로 다이어트를 위한 식단 조절 중 부족했던 탄수화물을 보충하기 위해 활용된다고 합니다. 사람들은 보통 치팅데이.. 2020. 10. 27. 이전 1 다음 반응형
