반응형 성게 우니 효능1 성게알 효능 부작용 보관법 손질법 주의점 섭취방법 오늘은 성게알 효능 부작용 보관법 손질법과 주의점 섭취방법에 대해서 정리해보겠습니다. 1. 성게알 효능 1) 산후 회복 성게는 단백질이 풍부하고, 지방, 당질, 칼슘, 인, 철분 등의 무기질과 비타민 B1, B2등이 들어있어 산모의 산후 회복을 도와줍니다. 2) 시력 향상 풍부한 비타민A 성분은 야맹증을 예방해주고 시력향상에 도움을 준다고 합니다. 3) 기관지 건강 성게에는 기관지에 좋은 성분인 사포닌이 다량 함유되어 있어서 건강을 증진시켜줄 뿐 아니라 가래를 제거하는데도 효과가 있다고 합니다. 4) 빈혈 개선 성게에는 엽산과 철분, 비타민 및 단백질들이 풍부하게 들어있습니다. 엽산과 철분은 적혈구의 생성을 촉진하고 빈혈의 증상을 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 5) 원기회복 및 간 기능 개선 성게에는.. 2022. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
