반응형 배에가스찼을때 좋은음식1 배에 가스 차는 이유와 도움되는 예방법13가지 안녕하세요~ 배에 가스 찼을 때 증상을 흔히 복부 팽만감이라고 합니다. 이러한 복부 팽만감은 일상생활에도 많은 어려움이 생기게 됩니다. 큰 병은 아니지만 당사자에게는 남모를 고통을 동반하는데 오늘은 배에 가스가 차는 이유와 도움되는 음식, 예방법에 대해서 안내해드리겠습니다. ◈ 배에 가스차는 이유 1.음식을 빠르게 먹을 때 음식을 빠르게 먹으면 배에 가스가 차기 쉽습니다. 음식과 함께 삼켜지는 공기가 위장으로 들어가며 배에 가스가 차는 것입니다. 충분히 씹지 않아 타액과 잘 섞이지 못한 음식물이 소화작용에서 가스를 발생시킵니다. 2. 커피, 우유, 자극성 음식, 지방질 음식 커피, 우유, 자극성 음식, 지방질이 많은 음식은 배에 가스가 차는 원인이 됩니다. 육류는 장에 머무는 시간이 길어 소화하는 시간도.. 2020. 10. 5. 이전 1 다음 반응형
